Muriel Montay-Mula vous propose  de prendre votre bien-être
en urgence grâce à la Sophrologie ou à l’Hypnose.

 

La SOPHROLOGIE, véritable art de vivre, est une technique psychocorporelle verbale alliant détente (musculaire/mentale) et respiration. Elle invite à l’écoute du corps en terme de ressentis (physiques/mentaux) pour permettre les prises de conscience.

STRESS – ANGOISSES – RELAXATION – VITALITÉ – PRISE DE RECUL – CONFIANCE EN SOI – ESTIME DE SOI – SOMMEIL – CONCENTRATION – MÉMOIRE – PRÉPARATION MENTALE

 

L‘HYPNOSE est une thérapie brève qui permet à chacun de découvrir toutes les ressources qu’il possède en lui et ainsi mettre en place le ou les changements nécessaires à l’amélioration durable de sa vie.

COMPORTEMENTS – TABAC – POIDS – PEURS – PHOBIES – ADDICTIONS

Je suis spécialisée :

Périnatalité : Grossesse – Accouchement serein – Baby blues – Parentalité – Fiv

Adolescents : Anxiété – Sommeil – Engagement scolaire – Préparation examens

Seniors : Garder sa mémoire ainsi que rester en forme – Éviter la dépression