Hypnose

Vous êtes en Hypnose plusieurs fois par jour sans le savoir : lorsque vous conduisez depuis quelques minutes sans être capable de décrire le chemin parcouru ou lorsque vous regardez la télévision fixement sans rien mémoriser et en laissant votre esprit vagabonder. Vous êtes alors dans un Etat Modifié de Conscience (EMC) appelé Hypnose.

L’Hypnose Ericksonienne est une thérapie brève qui permet au conscient et à l’inconscient de coopérer afin de trouver les solutions pour résoudre ce qui pose problème. Cette méthode considère que l’individu possède en lui les ressources nécessaires pour faire face à toutes les situations.

L’HYPNOSE N’EST PAS DE LA MAGIE. Pendant la séance, vous participez activement et gardez toujours le contrôle. Le praticien s’adapte à votre demande et à votre personnalité. Retrouvez rapidement le BIEN-ÊTRE, 90% d’atteinte de l’objectif après 4 séances.

ADOLESCENTS, ADULTES, SENIORS, vous avez en vous, dans votre inconscient, des ressources pour améliorer votre vie. Il est donc important que vous veniez avec une vraie motivation. 

L’HYPNOSE vous donne les clés pour rapidement :

  • Se détendre, retrouver l’enthousiasme, la confiance et l’estime de soi en développant son potentiel.

  • Retrouver un état positif, contrôler la douleur, gérer émotions, peurs et angoisses.

  • Vaincre ses phobies, maîtriser ses addictions (tabac, alcool, jeu…) et ses comportements (poids…).

Attention, l’Hypnose ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou à un traitement médical en cours.


Choisir la méthode qui vous correspond : Hypnose ou Sophrologie ?

L’HYPNOSE s’intéresse à l’inconscient et sera privilégiée pour changer rapidement un comportement (addiction, phobie, manque de confiance, angoisse, appétit, douleur…).
LA SOPHROLOGIE demande un peu plus de temps mais elle est durable car elle s’inscrit dans le quotidien en toute autonomie. Elle est à privilégier pour les personnes présentant des somatisations importantes (maux de ventre ou de tête, oppressions, respiration difficile, tension musculaire) car elle réintègre le corps au cœur du bien-être par la détente et la respiration.

Compréhension et maîtrise de soi grâce à l’Auto hypnose !

L’Auto hypnose est un état modifié de conscience (EMC) entre la veille et le sommeil provoqué par nos propres suggestions. Vous savez déjà vous mettre en état d’Auto hypnose plusieurs fois par jour par exemples lorsque vous êtes ailleurs (devant la télévision, plongé dans un livre, en attendant le bus ou le métro) ou lorsque vous faites quelque chose d’automatique (conduire, se ronger les ongles, gribouiller).

L’Auto hypnose permet l’échange entre conscient et inconscient  pour accéder à nos ressources et ainsi gérer nos émotions.

– Le conscient c’est nos pensées, notre réflexion, nos raisonnements, notre logique et surtout tous nos filtres.
– L’inconscient c’est nos fonctions biologiques, nos souvenirs, nos capacités, notre créativité et notre protection mentale par refoulement.

Apprendre cette technique sera bénéfique pour votre bien-être. Vous saurez vous relaxer, récupérer physiquement, prendre confiance, vous endormir, lâcher prise ou retrouver votre créativité.
Pour plus d’infos sur les possibilités de formation à cette technique, n’hésitez pas à me consulter.